Halk sağlığı tek başına bireyi değil, bireylerin oluşturduğu kitleyi kapsamı içine alan koruyucu ve sosyal tıp uygulamarıdır. Kentler gibi toplu yaşanan yerlerde insan topluluklarına yönelik koruyucu sağlık önlemleri halk sağlığını ilgilendirir. Çevredeki zararlı atıkların ve etkenlerin ortadan kaldırılması ( hava kirliliği, sıvı ve katı atıkların etkisiz duruma getirlmesi, hastalık yapıcı mikroorganizmaların, parazitlerin, sinekler, fareler gibi zararlıların Devamı…
Sistit nedir Sistit idrar kesesi iltihabıdır. Genellikle “Escherichia Coli”, “Preteus”, stafilokok ve enterekoklar gibi mikroorganizmaların neden olduğu çok sık rastalanan bir hastalıktır. İdrar kesesi normal olarak hastalıklara karşı dirençlidir; bununla birlikte bazı mikropların buraya yerleşmesini kolaştırıcı durumlar sonucunda sistit gelişebilir. Mikropların siyek yolu ile aşağıdan yukarıya doğru çıkıp, idrar kesesi içinde yerleşmesi, gebelik, Devamı…
En çok karşılaşılan aksaklıklar görüşün bir noktada odaklaştırılmasında karşılaşılan hatalardır. Bunlar dört türe ayrılır. Miyopluk : (Uzak Görmezlik) yakındaki cisimler rahatlıkla görülür. Uzak net görülemez. Hipermetropluk : (Yakın Görmezlik ) : Uzağı görmede bir güçlük yoktur. Yakındaki cisimler net olarak görülmez. Presbitlik : Yaşlanmanın doğal bir sorunu olarak ortaya çıkar. göz mercekleri sertleştiğinden yakın görüş bozulur. Astigmatlık Devamı…
Bazı insanlar uykuya dalmakta güçlük çekerler. Uykusuzluğun bu biçimi, genelellikle kolay çözülebilecek basit sorunlardan kaynaklanır. Odanısın aşırı sıcaklığı, evin görültüsü, yada sokağın gürültüsü,, gündelik sıkıntılar gibi… (http://www.saglikcini.com) Kimi zaman üzerinde yoğun olarak düşünülen bir sorunda uykusuzluğun başlı başına nedeni olur. Bu tür uykusuzluklarda biraz çaba, uyku sorununçözmeye yardımcıdır. Uykusuzluğa yol açan neden Devamı…
Kuşkusuz bütün insanlar için dinlenecek bir zaman dilimi gereklidir. Uykusuzluk, fizyolojik ve psikolojik sorunları doğurur. Uykusuzluk ciddi hastalıkların göstergesi olarak ortaya çıkabilir. Yetersiz uykunun yol açtığı sorunlar arasında : yorgunluk, sinir bzukluğu, unutkanlık başta gelir. Uykusuzlukla mücadele için uyku ilacı almaktan kaçınılmalıdır. Çünkü bunların zararı geçici yararlarından daha fazladır. www.saglikcini.com tarafından oluşturulan makalelerin Devamı…
Uykunun fizyolojik gerekliliği yaşa göre değişir. Yeni doğan bir bebekgünde 18-20 saat uyur. Küçük bir çocuk günde 12-14 saat uyur. Ergin bir kişinin günde uyuma süresi 7-9 saat arasında değişirken, yaşlılarda ise günde en az 5-6 saat uyku gereklidir. İnsan genç olduğu oranda uyku gereksinimi duyar. Ergin bir kişinin günde en az 5-6 saat uyuması gerekir. 7-9 saat uyku normalidir. Bazı durumlarda insanların 10 saat uyuması bile anormal sayılmaz.çünkü bu vücut için Devamı…
Sırt Bakımı Hangi yaşta olursa olsun sırt bakımı yapmak zorunludur. Özellikle yetişkinler arasındadüzenli sırt bakımı egzersiz ve sırtın önemine dikkat etmedikleri için sırt ağrısı çekenlerin sayısı hayli çoktur. Omurganın vücut için taşıdığı nem göz nüne alındığında, sırt bakımının önemi de göz önüne çıkar. Omurga, içlerinden omur iliğinin geçtiği 33 omurdan oluşur. Buradan beyin, omur ilik ve vücudun diğer bölümleri arasında bir iletişim Devamı…
AYAK BAKIMI “Yüz ayakların aynasıdır” Bu yabancı atasözünün de belirttiği gibi sıkan bir ayakkabı içindeki yorgun ayaklar herhangi bir nedenle vücuda destek olma işlevini yerine getiremezse vücut bundan etkilenir. Ayak insanın en önemli organlarından biridir. Buna karşılık insanlar en az ilgiliyi ayaklarına gösterirler. ayaklar için yapılması zorunlu alıştırmalar uygulanmadığı gibi bu organlara gereken değer çoğunlukla verilmez. Çoğu kişi sert ve Devamı…
Fazla vitamin almanın hastalıklara karşı direnci arttırdığını gösteren kanıtlar yoktur. Örneğin yüksek dozlarda C vitamini almak yararsızdır. Çünkü vücut gereksinim fazlası vitaminleri dışarı atar. Fazla vitaminlere vücutta yer yoktur. Yenilen besinlerle yeterli miktarda vitamin alındığı sürece, vitamin hapı kullanmanın da hiç bir yararı yoktur. Vitaminin eksikliği bir sorundur ancak fazla vitamin almanın vücut için hiçbir anlamı yoktur. www.saglikcini.com Devamı…
Bulunduğunuz Kategori : Aile Sağlığı
Küçük çocukların, özellikle henüz konuşma çağına gelmemiş çocukların göz muayenesi hayli güçtür. Şaşılığın, çocukta daha ciddi bir aksaklığa dönüşmeden olabildiğince erken anlaşılması çok önemlidir. Gözlerin birbiri ile uyumlu olarak çalışmaması halinde şaşılık ortaya çıkar. Yakın bir nesneye bakıldığında gözlerin biri yada her ikisi içeriğe ya da dışarıya kayar. Çoğunlukla bu durumda görme işlevinin tümünü bir göz yapar, diğer göz Devamı…
Bronz bir tene sahip olma isteği insanları solaryum kullanmaya teşvik ediyor. Ancak solaryumun çok ciddi tehlikleri bulunuyor. Hürriyetin haberine göre sık sık solaryum kullanmak “Melanoma” yani deri hastalığına sebep oluyor. Melanoma kanser çeşitleri içerisinde en sık görülen kanser çeşitidir ve görülme sıklığı git gide artmaktadır. Dermatalog Dr. Ayfer Aydın solaryum makinelerinin deri kanseri riskini artırdığını söyledi. Solaryum Makineleri yapay Uv Devamı…
Doğum Kontrol Hapı Nasıl Kullanılır Doğum kontrol hapı hergün düzenli olarak kullanılmalıdır. Hapı kullanmayı eğer unutursanız ek doğum kontrol önlemi (örneğin prezervatif) alarak, doğum kontrol hapınızı unuttuğunuzu fark eder etmez hapınızı için ve normal seyrinde devam edin.www.saglikcini.com Hap kullanmaya başladığınız adet dönemininilk iki haftası boyunca -saglikcini.com ek doğum kontrol önlemleri alın. Bir günden daha fazla süre ile ishal olursanız ek Devamı…
İtalya’da inek sütüne alerjisi olanlar için alternatif bir ürüne dönüşen eşek sütünün popülaritesi hızla artıyor. Üretimin yarıdan fazlası çocuk hastalıkları birimlerine satılırken, zayıflatıcı özelliği sebebiyle eşek sütü kadınlar tarafından da yoğun olarak tüketiliyor. Napoli Üniversitesi uzmanlarına göre, eşek sütü vücuttaki yağ oranını azaltarak hem formda tutuyor, hem de içindeki yüksek kalitedeki Omega 3 yağları ve kalsiyum ile kalbi koruyor. Devamı…
1-2 yaş dönemindeki çocuk, oyun oynarken ilişkilerini sağlamlaştırır. İhtiyacı olan oyuncaktan çok, kendisiyle oynayan anne-babadır. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Çocuk, Ergen ve Yetişkin Psikiyatri Uzmanı Dr. Zafer Atasoy “Oyunsuz çocuk, ilişkisiz çocuktur” diyor 1-2 yaş çocuğunun oyun gelişimi nasıl seyreder? Bir yaşındaki çocuk dış dünya ile daha yoğun ilişki kurmaya başlar. Bu durumu, iki yaşında göreceli olarak artar. Bu değişiklik onun Devamı…
Çukurova Üniversitesi’nde (ÇÜ) yapılan bir araştırmada, aralarında “RH uyuşmazlığı” bulunan çiftlerin çocuklarında oluşabilecek sağlık sorununu önlemek amacıyla uygulanan aşıyı saf dışı bırakan “kan testi” yönteminin başarıya ulaştığı bildirildi. Çukurova Üniversitesi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdullah Tuli, yaptığı açıklamada, anne adayının kanının Rh negatif (-), baba adayının ise Rh pozitif (+) olması durumunda Devamı…
Kimler kan verebilir? Donör: Kan bağışı yapan kişi. Yaş: 18 – 65 yaşları arasında olan her sağlıklı kişi kan verebilir. Sıklık: Erkekler,en sık 2 ayda bir; kadınlar ise, en sık 3 ayda bir olmak üzere ve yılda toplam 4 üniteyi geçmemek koşuluyla kan verebilirler. Vücut Ağırlığı: 50 kg’ın üzerinde olan herkes kan bağışı yapabilir. Miktar: Bağışlanan kan standart olarak 450 mL’dir. İnsan vücudunda toplam 5000-6000 mL kan olduğu düşünülürse, Devamı…
Kan Bağışı Nasıl Yapılır? Kan merkezine gelen gönüllüler yani donörler, ilk olarak donör formunu doldurur. Bu form, kişinin donör olup olamayacağını anlamaya yönelik bazı sorulardan oluşmaktadır. Formun ikinci sayfasında ise, kişiye ait kimlik, adres ve bağış bilgileri bulunmaktadır. Donör olabilmek için gerekli koşullardan biri, Hemoglobin düzeyinin istenilen değerlere sahip olmasıdır. Toplumumuzda oldukça sık rastlanan anemi hastalığı, yani kansızlık, elbetteki Devamı…
Ayak sağlığı oldukça önemlidir. Bu nedenle ayaklarımızında ihtiyaç duyduğu bakımı ve özeni ayaklarımıza göstermeliyiz, Ne de olsa vücudumuzun tüm yükü ayaklarımızda. www.saglikcini.com ekibi olarak sizler için ayak dinlendirici egzersizleri yazyoruz bu yazımızda. * Aynı yerde ve uzun süre ayakta durmak sakıncalıdır. Hareket ederek kan dolaşımına yardımcı olmak gereklidir. *Kalabalık hastanelerde hasta bakıcılar fırsat buldukça yere uzanıp ayaklarını duvara Devamı…
Dokuz Eylül Üniversitesinden 4 bilim adamı, insan boyunu uzaktan kumanda ve belirli bir ağırlık uygulayarak uzatmak için geliştirdikleri 2 proje için Avrupa Patent Ofisine başvurdu. ilk projede boy uzatmak isteyenler için kemik içerisine çakılan çiviler, uzaktan kumanda ile her gün 1 mm boy uzatacak. Bu projede hasta, yattığı yerden boyunu uzatabilecek. Diğer projede ise günde bir kez ayağını yere sertçe vuran kişinin boyu aynı oranda uzayabilecek. Projeyle birlikte bir Devamı…
Bulunduğunuz Kategori : Aile Sağlığı
İnsanların boylarının uzaması; kalsitonun hormonunun salgılanması sonucu kandan kemiklere kalsiyumun geçmesiyle sağlandığını söylemiştik.Bu süreç ergenlik çağında ki gençlerde doğal yoldan olmaktadır.Ancak belirli bir yaşa geldikten sonra bu büyüme durmaktadır.Yapılan araştırmalar yaşın geçmesine rağmen vücudun uyarılarak tekrar büyüme hormonu üretebilmesinin mümkün olduğunu görmüşlerdir.Sinirsel ağlarla birbirine bağlı vücudumuz en küçük uyarıyı Devamı…
Uzmanlar, kelime anlamı ‘kendine dönük’ olan otizmin; ‘çocukluk çağının ilk 3 yılında başlayan, sosyal, duygusal gelişmedeki gecikme, gerilik, gariplik, lisan gelişiminde gecikme ve gariplikler, birtakım dönme, sallanma, parmak ucunda yürüme gibi tekrarlayıcı davranışlarla seyreden bir bozukluk grubu olduğunu’ söylüyor. İÜ Tıp Fakültesi Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nahit Mukaddes, erken tanının önemini belirterek, Devamı…
Otizm tarama testi zorunlu olsun Her 150 çocuktan birinin otizm riski taşıdığını belirten uzmanlar, erken teşhis için tarama testlerinin zorunlu Sağlık hizmeti olması talebinde bulunuyorlar. Otizm Platformu Koordinatörü Aylin Sezgin, yaptığı açıklamada, otizmin doğuştan geliştiğini, beynin ve sinir sisteminin farklı yapısından veya işleyişinden kaynaklandığını belirterek, genellikle 3 yaşından önce ortaya çıkan otizmin bireylerin sosyal, iletişim, etkileşim Devamı…
Su hakkında bilmediğiniz gerçekler Yediğiniz meyveden, duş aldığınız suya kadar herşey zehirli olabilir Dünyada milyonlarca kadın, gününün yaklaşık 4 Saatini Su taşıyarak geçiriyor. 1 Litre atık su 8 litre tatlı Suyu kirletiyor. Kirli Sular yüzünden yılda 250 milyon kişi hastalıklara yakalanıyor ve 1 milyon 800 bini çocuk olmak üzere 5 milyon insan ölüyor. 50 yaşın altındaki ve bebek ölümlerinde inanılmaz bir artış var… Bunların hepsi neye mi bağlı? Tabii Devamı…
Yürümenin bazılarına basit, bazılarınaysa zor gelmesinin altında genler yatıyor olabilir. Kuzey Karolayna Üniversitesi’nden bilim adamları, fareler üzerinde yaptıkları bir araştırmada, 6 kromozom bölgesinin fiziksel eyleme yatkınlıkla büyük ölçüde ilgili olduğunu buldu. Aynı ekip, başka bir araştırmadaysa epistazi (bir özelliğin, aynı özelliğin farklı olarak ortaya çıkmasını sağlayan birbirinin eşgeni olmayan genlerce etkilenmesi ya da eşgeni olmayan Devamı…
AYDIN KAN İSTASYONU Hasan Efendi Mah. Kızılay Cad. No . 45 Kat : 1 0 256 213 77 31 ÇANAKKALE KAN İSTASYONU Adres: Kemalpaşa Mah. Kızılay Sok. No : 16 0 286 217 12 84 İSKENDERUN KAN İSTASYONU Çay Mah. 102. Sok. No: 19 0 326 613 63 28 0 326 613 63 27 İZMİT KAN İSTASYONU Kızılay İş Hanı 0 262 321 22 34 ÖDEMİŞ KAN İSTASYONU Ulus Meydanı No : 3 0 232 544 86 85 UŞAK KAN İSTASYONU Milli Egemenlik Cad. No : 6 0 276 224 03 86 KARABÜK KAN İSTASYONU Karabük Kızılay Binası 0 370 Devamı…
Kulak temizliği ve bakım Kulak temizliğinde kulak arkasının temizliği unutulmamalıdır. Kulak içine herhangi bir cisim sokulmamalıdır. Dış kulak yolunun zedelenmesi tehlikeli iltihaplanmalara neden olabilir. Kulağa küpe takarken bunun kulakta allerji yapabileceği bilinmelidir. Bu nedenle kullanılacak küpelerin allerji yapma özelliği çok az olan altın ya da gümüşten yapılanları tercih edilmelidir. Klipsi olmayan küpe kullananlar kulak memesinde delik açtırmaktadırlar. Devamı…
Büroda tüm gün sandalyede oturanların diz kapaklarında sorun oluşma oranı artıyor Oturuş bozukluklarının yanı sıra merdiven inip çıkmak, step yapmak, koşu bandına eğim vererek koşmak gibi hareketler diz kapağının kaymasına neden olabiliyor. Kayma, dizlerde ortaya çıkan şiddetli ağrı ile kendini belli ediyor. Ofiste oturma biçiminiz, diz kapağınızda sorun oluşup oluşmayacağının önemli göstergelerinden biri. Eğer sandalyede bacaklarınızı aralayarak oturuyorsanız, Devamı…
Anorexia insanların kendilerini açlığa mahkum ettikleri bir yeme bozukluğudur.Bu rahatsızlık genellikle ergenlik dönemindeki gençlerde görülür. Anorexia problemi yaşayan kişiler çok aşırı derecede kilo kaybederler ve kiloları normalde olmaları gereken kilonun % 15 ‘ı kadar daha azdır. Anorexia problemi olan kişiler son derece ince hatta sıska görünümde olmalarına rağmen kendilerini aşırı kilolu görürler. Kilo kaybı genelde hiç yemek yememe, aşırı egzersizler, Devamı…
Ünlü Doktor Michael Roisen tarafından geliştirilen testi doğru, dikkatli ve samimi bir şekilde doldurursanız “hangi hızla yaşlandığınızı” az çok anlayabilir ve belki de biraz daha frene basabilirsiniz. Cevaplarınızın skorları: Asla: 0, Ender: 1, Seyrek: 2, Sık: 3, Alışkanlık: 4 1. Günde 5-8 bardak su / meyve suyu / bitki çayı içiyor musunuz? 2. Gece 22.30′dan önce uykuya geçip verimli uyuyor musunuz? 3. Günlük egzersiz yapıyor musunuz? (Dans, koşma, Devamı…
Bulunduğunuz Kategori : Aile Sağlığı
Denizli Devlet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Serdar Sarıçel, yaz tatili nedeniyle denizlere akın edenlerden bazılarının kulak ve burunlarına deniz suyu kaçması nedeniyle rahatsızlık duyabildiğini belirterek, “Kulağa ve burna deniz suyunun kaçması çok yararlıdır, ancak havuzların suyu zarar verir” dedi. Dr. Sarıçel, yüzülecek denizin temiz olduğu takdirde, gönül rahatlığıyla girilebileceğini, deniz suyunun kulak ve buruna kaçmasıyla sinüslerin açıldığını Devamı…
Sigarayı bıraktırma merkezlerinden AllenCar Türkiye Merkezi’nin araştırmasına göre, sigarayı bıraktırmak ile ilgili bugüne kadar ortaya atılan çoğu öneri tam tersi etki yapıyor. Sigarayı bırakmanın tek yolu neden içtiğinin cevabını bulmak. İşte sigarayı bırakmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken 9 nokta… 1. Sigarayı azaltın. 2. Hatırlatanlardan kaçın. 3. İrade gücüyle bırakın. 4. Düşünmeyin. 5. Önerileri dinleyin. 6. Yerine bir şey koyun. 7. Yılbaşında Devamı…
Kendinizdeki dengesizliklerin neler olabileceğini tek tek düşünün. Yarın daha dengeli bir yaşama başlayın; en azından buna karar verip ilk adımı atın ve tüm bu dengesizlikleri yapmamaya gayret edin. Eğer sözünüzü tutamadığınızı görürseniz sakın vazgeçmeyin; yeniden başlayın. Aslında her Gün Güne başlarken kısaca konsantre olun ve tekrar karar alın. Daha dengeli olduğunuzu, eskisi gibi aniden sinirlenmediğinizi, öfkenizi kontrol edebildiğinizi vs. gördüğünüzde Devamı…
Sigaradaki zararlı maddeler sigara ve dumanı, çok miktarda ve değişik özellikte zararlı Maddeler içermektedir. 4000′den fazla olduğu bilinen bu toksik (zehirleyici) maddelerin büyük bir kısmı Kanser yapıcı (kanserojen) özelliktedir. Nikotin bu maddelerin en önemlisi olup sinir sistemini etkileyerek kalp ve damarların çalışmasını bozar. Nikotine maraz kalış sonucu, kan Basıncı ve nabız hızında artış ortaya çıkmaktadır. Bu sebeple kalp daha fazla kasılmakta Devamı…
ABORTUS: Çocuk düşürme,düşük. ABDOMİNAL: Karınla ilgili, karına ait ABSANS: Kısa süreli şuur kaybı. ABSE: Çevre dokulardan kese tarzında doku ile sinirli içerisi cerahat ile dolu oluşum. ABSORBSİYON: Emilme, örn.sindirim, gıdaların barsaklarda absorbsiyonudur denilebilir. ADAPTABİLİTİ: Çevre şartlarına uyabilme yeteneği, intibak kabiliyeti ADİNAMİ: Kaslarını güç kayıbı ADNEKSİTİS: Yumurtalık ve yumurtalık yolları iltihaplanması ADRENALİN: Böbreküstü Devamı…
Yatakta dört dönüyor, uykuya dalamıyor, geceleri sık sık uyanıyorsun… Ya da sabahları uyanmakta zorluk çekiyor, bütün gün “uyku sarhoşluğu” sorunu yaşıyorsun… Uyku, bedenimizin ve beynimizin çalışabilmesi için büyük önem taşıyor. Çünkü gün boyu kullandığımız bütün enerji, uyku sırasında yenileniyor. Uzun süre uykusuz kaldığımızda da hem bedensel hem de ruhsal problemler ortaya çıkıyor. Anlama güçlüğü çekiyor, derslerimize konsantre Devamı…
Bir Sağlık Kuruluşuna, sağlık hizmeti almak için başvuran herkesin; 1. Hizmetten genel olarak faydalanma Adalet ve hakkaniyet ilkeleri çerçevesinde sağlıklı yaşamanın teşvik edilmesine yönelik faaliyetler ve koruyucu sağlık hizmetlerinden faydalanma, 2. Eşitlik içinde hizmete ulaşma Irk, dil, din ve mezhep, cinsiyet, siyasi düşünce, felsefi inanç, ekonomik ve sosyal durumları dikkate alınmadan hizmet alma, 3. Bilgilendirme Her türlü hizmet ve imkanın neler olduğunu Devamı…
ASI TAKVIMI (SAGLIK BAKANLIGI) Normal aşı Takvimi 2. Ayda BCG, Difteri, Boğmaca, Tetanos, (DBT)+Çocuk felci (OPV) 3. ayda DBT+OPV + Hepatit B (HBV) 4. ayda DBT+OPV+Hepatit B 9. ayda Kızamık +Hepatit B 16-24. ayda DBT+OPV İlkokul 1. Sınıf DT+OPV +BCG +Kızamık İlkokul 5. Sınıf Tetanos Lise 1. Sınıf Tetanos Erişkin Tetanos (yaşam boyu 10 yıl aralarla) Gebelere ilk izlemde 1 doz, 4 hafta sonra ikinci doz tetanoz aşısı Gebelikte Tetanos (aşılanma durumuna göre gerekiyorsa 1 doz Devamı…
Pamukçuk hastalığı nedir ? Genellikle bebeğin doğumunun ilk haftasının sonunda kendisini gösteren bir dil ve ağız hastalığıdır. Pamukçuk hastalığı neden ileri gelir ? Mantar veya mantar sınıfından ilkel bir bitkiden ileri gelen bir hastalıktır. Bu mantar nereden gelmektedir ? Genellikle vajinasında hafif bir mantar hastalığı bulunan anneden. Çocuk rahimden çıkarken bu mantarla enfekte olur. Mantarın gelişmesi yaklaşık bir hafta sürer. Hastalık, ayrıca enfekte Devamı…
Hastanedeki ilk Gün nasıl geçiyor ? Ameliyattan bir gün önce aç olarak gelen ve yatış işlemleri önceden yaptırmış hastalara kan, idrar tahlilleri, EKG, solunum fonksiyon testi ve röntgen filmi gibi tetkikler yapılır. doktor hastayı yatağında muayene eder. Ameliyat öncesi Anestezi değerlendirmesi de hastanın yatağında yapılır. Ameliyat ve yoğun bakım konusunda doktorlar hastayı bilgilendirir. Ameliyat öncesinde hasta tıraş edilir. Koroner Ameliyatları için boyundan Devamı…
